Wer kennt das nicht - die Tage werden immer kürzer, kälter und nasser. Zum ersten Mal ist es dunkel, wenn ihr nach der Arbeit nach Hause kommt oder die Kleinen vom Fussball, Ballett oder bei Freunden abholt. Müdigkeit macht sich breit. Am Herbstanfang kann sich leicht ein kleines Stimmungstief einschleichen - der sogenannte Herbstblues. Er schwächt uns und scheint die Laune zu drücken. Mit diesen fünf Tipps zeigt ihr ihm die kalte Schulter.